おはようございます。さとしです。そろそろ本格的な夏ですね。
楽しみです。
先日、会社の定休日に今年初、息子とプール行った来ました。
市営の小さなプールですが、まだ小学校は夏休みではないので
そんな混んでなかったです。っていうかガラガラ。
８月３１日までは時間制で、２時間まで。超えると追加料金。
わたしが住んでる市内には市営のプールはいくつかあるのですが、
ここが一番近い。
ただ、ここは流れるプールがない。四角いプールのみ。
そこで、年配の方が水中ウォーキングやったり泳いだりしており、
大きなプールでは子供連れは遊べない。
なので子供用の小さなプールに入るのですが、正直
ここだと大人がつまんないですよね。
ま、うちの息子でも足がつくので安心ですが。
１時間３０分くらい居たかな、わたくしも息子と遊びながら
水中ウォーキングなどをし、軽く運動。
帰ってから少し休み、筋トレし、体重量ったら
前日呑んだ割には全然増えてなかった。うれしい。
って事でまた、ダイエット、肉体改造、糖質制限食事を気合い入れて
がんばります。
よろしければお願いします。
