こんにちは、さとしです。今日は天気が良くて気持ちがいい。
いつもありがとうございます。
え～昨日は私にとって定休日前。そう、次の日が休みだと呑んでしまうんですよね。ダイエッターにとって天敵のお酒。
トレーニングを開始して２０年近く吸っていたタバコはピタっとやめれたのですが、お酒は無理ですね。
昨日は晩酌しようと帰り道、コンビニにより買ってしまいましたよ。
計算したら全部で１５５８kcal
いや～～～
計算なんかしなければよかった。。。。
昨日のトレーニングは趣味のゴルフの練習。
このカロリー消費なんて全くの無意味ですよね。
ほんと定休日前は某アイドル並みにお酒が飲みたくなってしまう。でも定休日前だけだからまだ良いんですけどね。
今日は午前中、３０分くらい走ってきたのですが、どうなんでしょうか？？
これから体重を量るのが怖い。
お酒好きのおじさんダイエッターはこの欲望との戦いですね。
３歩進んで２.５歩下がる。
みたいな感じですかね。
それでも0.5歩進んでいるので良しとしよう。