おはようございます。さとしです。関東の朝は曇り。気温は暑くも寒くもなくって感じですかね。
いつも押していただきありがとうございます。
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え～、昨日もみっちりトレーニングできました。会社帰ってからなので時間的余裕はあるのですが、若干疲れ気味から始めるので、終わった時にはへとへとです。
わたしはジムにはいかず、宅トレです。家の方が空いた時間にトレーニングできますしお金もかかりませんからね。ただ、素人なのではたして良いトレーニングができているかという疑問はありますが、調べなら最善の方法を探して行っております。
昨日は胸、背中、お腹をみっちり。この季節になってくると汗もかいてきます。わたくしはダンベルを使ってトレーニングをしているのですが、最初は何も考えずダンベルを購入した為、失敗した事が１点ありました。皆様には失敗してほしくないので記載しました。
結論、素材は
ポリエチレンタイプより鉄タイプの方が良い！
って事です。どういう事かといいますと。
私が購入したダンベルは
このようなポリエチレンタイプのものです。ただこれは、
このように蓋があります。これは中に砂を入れて上から蓋をしてるからです。
ただ、これだと使っているうちに
このふたの部分が緩くなってきて空いてしまうんですよね。そうすると中から砂がこぼれてきます。少しづつですがね。これだと重さ変わってしまいますし、顔に砂がこぼれてきますし、大変です。わたしは写真のようにセロハンテープで止めてありますが、時間の問題です。購入から約７か月です。乱暴に使ってはないと思います。
皆さん、ダンベル購入する際はお気を付け下さい！
なので今度は鉄タイプを購入するつもりです。今までのは
１０kg×２
だったですが、今度は１５kg×２を予定。
ちょっと重たくし、肉体改造を加速させます。
ここ、商品充実してましたね。
って事でこれからも肉体改造頑張ります！