おはようございます。さとしです。さ～７月も目標に向け、トレーニングです。
え～昨日は定休日でしたので、午前中は息子を幼稚園に送り、その足でかみさんと近くのモールへ。
ちょっと早すぎたので１Ｆのスーパーしかやってなく、しばらく待機。
その後買い物を済ませ帰宅しトレーニング。
昨日はダンベルにて筋トレ。
10kg×２にて。
背中、お腹、胸、腕をみっちりね。
その後ちょっと仕事し、
趣味のゴルフ練習へ。
平日の夕方はガラガラ。
それにしても上達しないな。
って事で今日も１日頑張りましょう。
↓↓宜しくお願いします↓↓
