こんにちは。春のように暖かく、体も心も心地よいさとしです。
今日は朝からいろいろバタバタしており、更新が今になってしまった。
昨日は火曜日なのでトレーニングはなし。会社もそんな忙しくなかったので定時に上がり、そうそうから楽しい晩酌。火曜日だけは食事管理も怠けます。
豆腐、キムチ、枝豆をつまみに糖質０ビールから始め、
お刺身などをつまみにゆずサワーとハイボール。このゆずサワーは初めて飲みましたがそんな甘くなくてありですね。
で、つかみが足りなくなり、セブンにて
ポッキーを大人買い。
いっぱい食べて、いっぱい呑んで
しっかりリフレッシュできた火曜日でした。また今日からしっかりトレーニングがんばります。
って事で今日も１日がんばりましょう！
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