おはようございます。さとしです。皆さん、新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
と、お正月らしく新年のご挨拶。今日から2019年。年の始まりって事もあり、今年の抱負を書いておこうと思います。
2018年を振り返って
2018年は自分なりにできる範囲でトレーニングは行えました。ただ、食事管理がおろそかになることが多く、まだまだ脂肪が落ち切っておりません。ダイエット、肉体改造を継続して行うようブログも初め、日々書いているうちに『トレーニングもしっかり行わないとな』と思うようにもなったのでブログを始めて正解です。ブログをやってなかったら今でもトレーニングを続けていたか疑問です。
2019年もダイエット、肉体改造を続けます。
2017年9月からダイエットをスタートさせ、2019年1月現在約65kgまで落ちました。12kgの減量です。ダイエット目的で始めてた筋トレもはまってしまい、今では筋トレメイン的になってきております。ただ2018年、憧れていたシックスパックに出会うことはできませんでした。なので2019年は必ずシックスパックと出会えるよう、日々の食事管理、筋トレをしっかり行いたいと思います。
自分史上最高の体を目指す
現42歳、今年で43歳になります。体力は20代の時と比べ圧倒的に落ちておりますが、究極の目標でもあります自分史上最高の体を目指します。ただ痩せているだけでなく、程よく筋肉も付いた細マッチョ。特にお腹。日々のトレーニングや食事に気を付け2019年中に実現させます。冬用の新しいスーツも買いました。絶対太らないようあえて細めのサイズのものを購入しております。もう絶対太れません。
って事でこれからもダイエット、肉体改造ブログを続けていきます。引き続きお付き合いのほどよろしくお願いいたします。
2017年9月⇒2018年11月⇒2018年12月
って事で今日も１日がんばりましょう！
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