おはようございます。さとし君でございます。
皆さん、ダイエット、肉体改造頑張ってますか？世はゴールデンウィークですよね。
私も昨日からゴールデンウィークです。、、、が、
いつもありがとうございます。
昨日の２日から、わたくしもゴールデンウィーク休みです。休みの日が続くとどうしても呑んでしまいます。前日の１日の夜から大量飲酒、
や
お酒ってカロリー高いし、おつまみも食べてしまうからほんとダイエットの敵。
でもやめられないですよね。
次の日もちょっとお出かけし昼から
呑んじゃうし。
昼から飲むとトレーニングできなくなるから負のスパイラル。
今日は昨日の分と今日の分、しっかりトレーニングします。
明日も呑みの約束あるし。ＧＷ中の体重管理をしっかりやらねば。