第1回！ビフォーアフター

こんにちは、

さとし君でございます。

2017年9月からダイエット＆トレーニングをはじめ

2018年4月の８か月間で結構、シルエット変わりました。

当初は

2017年9月　　７７kgの頃。お腹も締まりなく

なんかだらしないですよね。

それが今では

だいぶ絞られてきました。

これで６９kg。

ただ痩せるだけでなくシルエットを良くすることも目標にしておりますので

筋トレもがんばっております。

筋トレ後のプロテイン補充は欠かさずにね。

www.monovo.jp