みなさん。
こんにちは。さとし君です。(⌒∇⌒)
昨年４０歳を迎え、体の衰えをヒシヒシと感じております。（Ｔ＿Ｔ）
学生時代はサッカーやバドミントンなど運動系の部活で体もそれなりに鍛えていたのですが
約２０年前に社会人になり、お酒や不摂生な生活を覚え、
また、結婚したという事もあり、体重がどんどん増え、
２０歳時170ｃｍで55kgだったのが
４０歳時170ｃｍで77kgまで増加。。。（Ｔ＿Ｔ）
このままではイカンっと思い、
自身の肉体改造に取り掛かる。
その軌跡を自分のモチベーションアップの為にも
このブログで書いていこうと思います。