読者になる
40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して
代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。
トレーニング・肉体改造
雑記
食事
経過報告
サボり・呑み・息抜き
知識
道具・プロテインなど
トレーニング中、モチベーションアップの為、聞いている曲
テレビとかでやっている『〇〇するだけで簡単に痩せる』っていうダイエットの結末を考えてみた。
もはやこのアイテムを入手した段階で肉体改造は成功したと思っていいな
ランニングってすばらしい
エアロバイクはダイエットに効果的?エアロバイクのメリット・デメリット
プロフィール
id:satosikunn
はてなブログPro
ブログ投稿数
402 記事
ブログ投稿日数
392 日
読者
引用をストックしました
ストック一覧を見る
閉じる
引用するにはまずログインしてください
ログイン
閉じる
引用をストックできませんでした。再度お試しください
閉じる
限定公開記事のため引用できません。
読者です
読者をやめる
読者になる
読者になる